为深入做好职工关爱服务工作，普及心理健康知识，引导广大职工树立积极心态，实现快乐工作、健康生活，切实传递工会组织“娘家人”的温暖，集团于2025年11月6日下午在职工大会议室成功举办了以“关爱心灵 赋能前行”为主题的心理健康专题讲座。本次活动特邀赣州市精神心理讲师团专家进行授课，吸引了集团各部门、各子公司50余名对心理健康知识有兴趣的员工积极参与。
活动由集团工会副主席郑从根主持。他首先对授课老师的的到来表示欢迎，并强调了在当前快节奏、高强度的工作环境下，关注心理健康、学会压力管理对于个人发展与团队效能提升的重要性，希望全体员工能通过本次学习有所收获。
本次讲座的主讲嘉宾为赣州市精神心理讲师团成员、心理学硕士谢丽红老师。谢老师拥有扎实的理论基础和丰富的实践经验。她以“压力管理与心理调适”为题，为大家带来了一场内容丰富、形式生动的心理健康知识盛宴。讲座内容主要围绕“心理压力认知”、“病由心生探讨”和“科学压力调节”三个方面展开。谢老师通过通俗易懂的语言，结合现实生活与工作中的典型案例，深入浅出地分析了压力的来源及其对身心健康可能产生的影响，阐述了情绪与健康的密切关系。
谢老师还在培训中巧妙设置了互动游戏环节，引导员工在轻松愉快的氛围中亲身体验和学习实用的心理调适技巧与压力释放方法。现场互动频频，气氛活跃，笑声与掌声不断，取得了良好的教学效果。
参会员工纷纷表示，此次讲座如同一场“及时雨”，让大家对心理健康有了更科学、更深刻的认识，学到了许多行之有效的自我减压与情绪管理方法，感受到了集团工会对职工身心健康的深切关怀。大家一致认为，将以更饱满的热情、更积极的心态投入到后续的工作和生活中，为集团的高质量发展赋能前行。
未来，集团将继续聚焦职工需求，组织开展更多元、更贴近职工实际的关爱活动，持续营造和谐、健康、积极向上的工作氛围。
编 辑：温佳媛
初 审（校）：郑从根
复 审（校）：黄文敏
终 审（校）：温春红
